3 narzędzia do planowania pracy i wprowadzania nowych nawyków

Jeśli należysz do grupy społecznej sów, podgrupy pt. „Nie mów do mnie z rana”, to wpis dla Ciebie. Jak tak jest, pewnie Twój dzień też musi być od samego początku zaplanowany, bo inaczej poranki potrafią wszystko zdezorganizować, prawda? Mój dzień zaczynam od szklanki wody popijanej podczas robienia porannej kawy, ponieważ z natury działam automatycznie do […]

Przechytrzyłam swój mózg i zaprojektowałam planery do tworzenia nawyków

Nigdy nie przykładałam wagi do swoich nawyków – ot, albo do czegoś się przyzwyczajałam, albo rezygnowałam z czegoś, jeśli mi nie służyło lub nie było mi z tym po drodze. Niespecjalnie też przejmowałam się porażkami, ponieważ podchodziłam do tego na luzie – raz zapomniałam, ale następnym razem działałam bez stresu, albo nadrabiałam. W tym roku […]

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter, aby wyszukać. Naciśnij ESC, aby wyjść.

Na górę