Jeśli należysz do grupy społecznej sów, podgrupy pt. „Nie mów do mnie z rana”, to wpis dla Ciebie. Jak tak jest, pewnie Twój dzień też musi być od samego początku zaplanowany, bo inaczej poranki potrafią wszystko zdezorganizować, prawda? Mój dzień zaczynam od szklanki wody popijanej podczas robienia porannej kawy, ponieważ z natury działam automatycznie do […]
Przechytrzyłam sama siebie i zaprojektowałam planery do tworzenia nawyków
Nigdy nie przykładałam wagi do swoich nawyków – ot, albo do czegoś się przyzwyczajałam, albo rezygnowałam z czegoś, jeśli mi nie służyło lub nie było mi z tym po drodze. Niespecjalnie też przejmowałam się porażkami, ponieważ podchodziłam do tego na luzie – raz zapomniałam, ale następnym razem działałam bez stresu, albo nadrabiałam. W tym roku […]